El Lobo

Początkujący

Napisanych postów: 102 Przeczytanych: 457 Szacuny: 7

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-10-08 13:41:15 Data rejestracji: 2006-08-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Prosty przepis na batony	Odżywianie i Odchudzanie	20	2006-09-23 20:41:25
Wasz sprzęt, tachnika i ozdupki ;)	Inne dyscypliny	13	2006-09-28 00:33:25
Oddychanie podczas ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	6	2006-09-30 02:30:45
Dość Bzdur o Wojsku RP !!	Sztuki Walki	5	2006-10-01 01:00:56
trening.....medytacyjny?	Trening dla zaawansowanych	15	2006-09-24 23:58:03
trening na mase- prosze o ocene, opinię	Trening dla zaawansowanych	10	2006-09-17 00:44:52
trening na mase-lepiej rano czy wieczorem?	Trening dla zaawansowanych	20	2006-09-19 15:07:30
IRONMAN czyli wytrzymałość ponad wszystko	Trening dla zaawansowanych	2	2006-09-06 20:35:07
Trening na pół roku	Trening dla zaawansowanych	0	2006-08-15 19:05:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak trenować rzuty nożem?	Sztuki Walki	2006-10-01 00:45:45
Nowicjusz. Pomocy!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-30 22:30:21
Nowicjusz. Pomocy!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-30 22:08:38
help!!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-30 22:01:24
help!!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-30 19:58:40
Nadciśnienie tętnicze a Trening na siłowni.....	Trening dla zaawansowanych	2006-09-30 19:41:46
Oddychanie podczas ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2006-09-30 13:22:52
Brak ZAKWASÓW po treningu	Trening dla zaawansowanych	2006-09-30 02:54:08
ACT do oceny !!!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-30 02:48:21
Zbijanie tłuszczu POMOCY	Trening dla zaawansowanych	2006-09-30 02:36:00
Bieganie przeciwnik masy...czy aby napewno?	Trening dla zaawansowanych	2006-09-30 01:45:32
Polak skazany na 12 kar śmierci - narkotyki - Tajlandia	Sztuki Walki	2006-09-30 00:54:46
Wasz sprzęt, tachnika i ozdupki ;)	Inne dyscypliny	2006-09-29 23:41:20
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-29 13:09:18
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-29 13:00:47
Polak skazany na 12 kar śmierci - narkotyki - Tajlandia	Sztuki Walki	2006-09-28 23:57:18
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-28 22:53:20
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-28 21:06:08
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-28 20:42:01
Krótsze ruchy - Colemanki :-)	Trening dla zaawansowanych	2006-09-28 20:33:15
"Bóle głowy..."	Zdrowie i Uroda	2006-09-28 20:22:55
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-28 20:08:47
Trenujący KM i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2006-09-28 03:07:06
Krav Maga	Sztuki Walki	2006-09-28 01:53:38
Z kim zwykle jeździcie w trasy?	Inne dyscypliny	2006-09-28 00:27:03
Triki dla początkujących na rower MTB?	Inne dyscypliny	2006-09-28 00:20:07
Jazda rowerem po chodniku	Inne dyscypliny	2006-09-27 22:26:51
Jazda rowerem po chodniku	Inne dyscypliny	2006-09-27 22:02:20
PODSTAWOWE ELEMENTY TRENINGU!!!!DLA POCZATKUJĄCYCH!	Trening dla początkujących	2006-09-27 21:54:14
bol miesni? cwiczyc czy nie ?	Trening dla zaawansowanych	2006-09-27 21:47:10

El Lobo

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała